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你知道什麼是「咬牙切齒」的感覺嗎？
如果你跟我一樣跑到第20圈時累到不行想停下來休息卻又硬逼著自己再繼續跑完第25圈（10公里），那種咬牙苦撐的感覺。
不是輕鬆的跑喔，是那種拿出魄力參加比賽的拼勁，每一次的訓練都當作是一場比賽，你才會拿出真正的實力，你才能知道你有多少能耐。
不見得這次你會跑出最佳的成績，但是你已經拿出100%力氣去證明，你沒有放棄，所以你又完成了一次辛苦的訓練，你的身材會因為你的「堅忍不拔」慢慢形塑出來。
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