中和四號公園四合一健身運動

只要是好天氣,上班日的午休時間我一定會去中和的四號公園運動健身。我把我最常做的四合一健身運動拍攝下來跟大家分享,不唬人,藉由這四項運動就能達到猛男等級!

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Jackett Workout 健身日誌

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