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你知道什麼是「咬牙切齒」的感覺嗎?
如果你跟我一樣跑到第20圈時累到不行想停下來休息卻又硬逼著自己再繼續跑完第25圈(10公里),那種咬牙苦撐的感覺。

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不是輕鬆的跑喔,是那種拿出魄力參加比賽的拼勁,每一次的訓練都當作是一場比賽,你才會拿出真正的實力,你才能知道你有多少能耐。

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不見得這次你會跑出最佳的成績,但是你已經拿出100%力氣去證明,你沒有放棄,所以你又完成了一次辛苦的訓練,你的身材會因為你的「堅忍不拔」慢慢形塑出來。

 

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